识别苦工般的工作

不是出于其本身的意义或自己理想而接受一项工作。当我们付出一些代价的时候，我们就有了忍受恶劣的工作境遇的动机。在糟糕的工作环境中有很好的同事能够使我们得到一些安慰，但是不能从根本上解决问题。

接受一项富有弹性的工作，这是高敏者经常出现的情况。弹性的工作安排是一块糖衣炮弹，里面包裹的是令人厌烦和缺乏挑战的工作。

因此只要一项工作即使只有一点迎合你的要求，你就会上钩，直到你发现中了圈套，可这时已经深陷其中了。

"苦工"会带来创伤，这是因为高敏者处于这样的状态时间太久。"苦工"可能只出现一小段时间，或者持续很长时间。有时你开始一项新工作时感觉很好，而结局却像是梦魇。虽然所有的工作都有"苦工"的一面，但对你来说，真正的"苦工"深入到你的工作的骨子里，经年累月挥之不去，侵蚀你的生命。不幸的是，高敏者们往往处于"苦工"状态时间太长，以致形成创伤，损害健康和自信。它经常带来以下这些后果：创伤后应激综合征，失眠，头痛，抑郁，疾病或精疲力竭。"苦工"的职位不应该是久留之地。

知识就是力量，你对"苦工"了解越多，它对你的威胁就越小，你就能解脱出来。

识别"苦工"般的工作

虽然上述的"苦工"之岛是虚拟的，但这是由处于"苦工"状态的高敏者们的语言和情感创造出来的。有两种类型的"苦工"工作。一些工作条件本身就对健康有害，我称之为"苦工的制度"（ＤｒｕｄｇｅｒｙＩｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎｓ）。另外还有我们个人的、心理上的因素使得工作变为"苦工"。当我们的敏感性成为选择工作的驱动力的时候，上述两种情况就有可能结合到一起。

如果将"苦工"置于马斯洛的需求层次框架，我们会发现这是属于Ｄ层次的需求。当人们处于这一层次时，他们处于一种力求生存的模式，更加依赖于他人，对自己考虑得比较少。他们有很强的恐惧心理、不安全感和自我怀疑，不愿意冒险和做出改变。"苦工"就是Ｄ层次的世界。相反，一个自我定位更加现实的人处于马斯洛的Ｂ层次状态，这时人们更加愉快，更加坦率，能很轻松地接受变化。他们的创造力旺盛，对自己和别人的接受程度较高。他们更加独立而不依赖于他人。

制度化的"苦工"

"苦工"伴随着对工作和生活的某种特定看法。这种精神状态普遍存在于制度化的"苦工"（ｉｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎａｌＤｒｕｄｇｅｒｙ）的状态中。当你寻找对工人健康有害的工作场所的时候，认识到这一点是至关重要的。

呆伯特（Ｄｉｂｅｒｔ）这样的卡通人物就具有这种精神状态。他们生活在一个"苦工"的世界里，人们闷闷不乐，为生计而你争我夺。像真正的"苦工"一样，他们的世界存在着权力斗争、牺牲品、自负、陷害、控制、施舍和操纵。这无疑会带来相当大的应激或压力。在这样的环境中，不是每个人都会陷入"苦工"的境地，但是对于高敏者们已经足够。从历史上来说，奴隶制、卖淫、监狱、矿场和工作都是能够孳生"苦工"的机构和制度。现今我们的公司不像以前那么血腥，但同样阴险狡诈，榨取工人的血汗，损害他们的健康。这些公司虽然不像过去那么残忍，但仍然有过去的某些特征。最理想的消除"苦工"的方法是让每个人都去做自己热爱的事情，让自动化和计算机来从事单调的工作--虽然使用计算机本身可能带来"苦工"状态。

来源：QQ读书