管理好自己需要满足4个条件：
- 先要有目标，管理是一门达成目标的技艺，无论速度多快，效率多高，但是没有方向都没有意义。定目标是最难的，我们的整个人生都在寻找生活的意义，但是必须要有目标，人生中绝大多数的快乐，来自于成就感，无论是学会一样技能，还是赢得一场比赛，没有目标就没有成就感。所以不要怕，无论是健身、还是学习、无论是工作、还是娱乐，给自己定一个目标。
- 然后要有计划，当你没有计划时，你正在计划失败。资源是不会自动调节的，想要比其他人的效率更高，就必须有计划。什么时间投入什么资源，期待什么结果。
- 然后要有执行，计划没有变化快，计划不是为了一成不变的执行，而是在任何执行之前都有一个切入点，当有了切入点，利用好不断的成就感和正反馈可以推动我们继续前进。不过无论有多少正反馈，真正让我们坚持下去的还是意志力。做计划的人很多，推动执行的人没有多少。
- 然后要有总结，计划不怕简陋，执行不怕异常，只要有总结。没有人是生而知之者，也没有多少人撞墙不回头，只要不断计划、不断执行，不断总结，我们就可以持续迭代，逐步发展。
- 最后要有改善，做计划的人多，做总结的人也不少，但是真正可以自我突破，意识到缺点做出改变的人绝无仅有，当你能够做到的时候，就是管理好自己的时候。
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