预防职场自闭症

“职场自闭症”主要表现为：平时独来独往，行事过于“低调”；开会尽可能往后坐，不想发表任何意见；工作时不善于与同事沟通，总是闷头做事；从不参加同事活动；远远看见领导故意绕行；跟客户打交道尽量选择邮件或聊天软件等。

关于微博上“职场自闭症”讨论，渤海早报记者在新浪微博相关话题下网友回复中，收集到三类主流观点。

第一类是惊叹自己完全“中枪”。网友＠豪神豪鬼回应：实话实说，我承认我中枪了。第二类是试图寻找原因。有人认为领导有责任，有人认为加班过多才是罪魁祸首。网友＠梁均豪回应：领导决定气氛，制度决定环境，这个“职场自闭症”也可以叫“职场自保症”吧，如果一个公司里有太多的员工都患上此“病”的话，最先要检讨的应该是领导。网友＠爱的承诺3219147644回应：我没有，只是让那些可恶的企业中弹了，让我们这些工人拖着疲惫的躯体天天加班，没有白天黑夜。第三类并不太认可“职场自闭症”这个说法。网友＠东山谢氏回应：光凭这些表现，就说是“职场自闭症”不太科学。其实，这些未必是“职场自闭症”的表现，大家千万不要对号入座，否则“被自闭症”还算是小事，关键是或将因此导致更严重的心理疾病。这些表现或许是因看破红尘而特立独行，或许是坚持原则、独善其身的成熟、冷静的表现。

近日，一则微博“职场自闭症，你中枪了吗？”引发网友热议。“职场自闭症”是指不少人在职场中产生类似“自闭症”的现象。造成“职场自闭症”原因多种多样，有调查显示，37.5%的人认为是工作压力大；34.37%的人则觉得是性格原因；21.88%的人选择了工作竞争激烈；还有6.25%的人则直接说“没找对工作”。

职场自闭症自测

1.平时独来独往

2.从不参加同事活动

3.和同事在一起总不自在

4.在工作场合总是很闷

5.不愿和人多说话

6.远远看见领导却故意放慢脚步

7.尽量不和领导坐一部电梯

8.开会尽可能往后坐

9.不想发表意见

10.QQ群里同事对话，懒得搭话

■闷头做事 职场沉默

有调查显示，上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群，超过60%的人表示当自己在工作中遇到困难或者和别人持有不同意见时，绝对不会直接表达出来，宁可保持沉默，31.25%的人觉得自己患有“职场自闭症”。渤海早报记者对津城小白楼、海光寺等多个写字楼中的白领群体进行问卷调查发现，虽然对“职场自闭症”这一概念的认知程度不一，但白领在职场中的状态基本符合上述调查结果。

34岁的李女士工作单位位于河西区恒华大厦写字楼，入职3年。李女士表示听说过“职场自闭症”，认为自己属于其中“当自己在工作中遇到困难或和别人持有不同意见时，绝对不会直接表达出来，宁可保持沉默”这一类型群体。李女士告诉渤海早报记者，自己所在的公司属于家族式进出口贸易公司，她在公司财务部门工作。刚入职时，由于自己是通过招聘来到该公司的，年龄比其他同事小，进入公司时间也比其他同事晚，平时总是不愿意表达自己的意见。而在工作一段时间后，她总能感觉到其他同事与老板的亲戚关系给自己带来微妙心理变化，时间久了，即使李女士在一些决定上认为自己是对的，也宁可保持沉默。

29岁的夏女士工作单位位于南京路津汇广场，入职5年。夏女士告诉渤海早报记者，她所在公司是一家跨国企业，公司提供餐厅供员工午餐使用，同事们的习惯是领导层在餐厅靠里一侧就餐，普通员工在餐厅靠外一侧就餐。夏女士刚刚入职时，没有注意到类似规定，因此“得罪”了一些同事。夏女士称这种情况导致她一方面与同事沟通不畅，总是闷头做事，下班后也从不参加同事活动，另一方面她远远看见领导就会故意绕行。

沟通事大 不可小觑

据了解，超七成高级主管表示，他们更愿意提升那些常和他们做沟通的人。渤海早报记者在白领论坛“瑞丽职场”检索到这样一个例子。某美资企业的业务部经理Will表示，有些员工在分配任务时，即使被分配了“不可能完成”的任务，他们也不表态；工作中遇到了困难，也不及时反馈。Will举例说，两个月前，他让一个员工做报表，要求半个月后交。“如果当时他跟我说，做出报表有难度，那么我可以换人做。”可这个员工并未有任何为难的表情，也没有提出任何异议。Will本以为没有问题，可是半个月后，问题来了。

“我找他要报表时，他说还没完成，我问他有什么困难，他也不说。”在Will一再追问下，该员工才将制作报表中遇到的问题，一一列举出来。Will很奇怪，员工为什么当初不直接跟他提出来，或者制作过程中跟他沟通一下呢？员工的回答使Will哭笑不得。“当时我不知道怎么表达才好，既然你给我分配工作，我就想尽量做好，可是越做越做不好。”该员工很委屈地说，这半个月来，他的心情一直很忐忑，当他发现自己有困难时，也不敢说，所以只能等着Will来问。

“我真的很无语，以后有什么工作，我还怎么放心地交给他？”Will非常无奈，最后，整个报表又拖延了半个月，才算勉强完成。“这样做，只能让大家觉得这个人不可靠，没有人会记住他做出过什么成绩。对这样的人，评价怎么会高呢？”Will表示。

“职场自闭症”已成为一种职场状态，而造成“职场自闭症”的原因，更是多种多样。有调查显示，37.5%的人认为是工作压力大；34.37%的人则觉得是性格原因；21.88%的人选择了工作竞争激烈；还有6.25%的人则直接说“没找对工作”。事实上，原因是多方面的。性格固然重要，但在不断变化的职场中及时调节好自己的心态同样重要。

■专家支招 调整心态

在职场中，因为环境、压力等原因产生而出现的“职场自闭症”，其实并不少见，因此需要及时调整，在健康与事业间找到平衡。格莱德心理咨询有限公司的蔡丽峰老师表示，现在讨论的“职场自闭症”肯定不是一个医学意义上的疾病，所以不属于药物治疗的范畴，也不必要因为自己有一些这样的症状而忧心忡忡，感觉自己成为一个“病人”，甚至是不治之症的病人。其实这只是个体在遇到压力与挫折时的一种“亚健康”的应对方式的表现。